Dieta matki w czasie ciąży bywa decydująca dla zdrowia dziecka. Zapoznaj się z zaleceniami!
Ciąża to okres, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie – sposób odżywiania odgrywa w tym zakresie kluczową rolę. Prawidłowa podaż białka, kwasów tłuszczowych, a przede wszystkim witamin i minerałów zapobiega groźnym deficytom i komplikacjom ciążowym. W serwisie Niebieskie Pudełko znajdziesz kompendium wiedzy na temat optymalnych ilości poszczególnych składników odżywczych w jadłospisie ciężarnej. Dowiesz się też jak powinna wyglądać idealna dieta matki w czasie ciąży – czego nie należy jeść, jak duże powinny być porcje, czego unikać, aby czuć się lepiej w poszczególnych trymestrach.
Jesteś w ciąży i zależy Ci na prawidłowym rozwoju Twojego dziecka? Nie zapomnij o odpowiedniej suplementacji! Sprawdź, jakie składniki i w jakich dawkach powinnaś przyjmować w ciąży zgodnie z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego.
Niebieskie Pudełko – serwis dla kobiet w ciąży i matek małych dzieci. Darmowe próbki produktów niezbędnych w czasie ciąży i wychowywania dzieci.