Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia niemowląt, co podkreśla światowa organizacja zdrowia i AAP, wskazując, że karmienie wyłącznie piersią przez 6 miesięcy życia daje mniejsze ryzyko chorób i wspiera zdrowia i rozwoju dziecka. Mleko matki jest idealnie dostosowany do potrzeb, gotowe do podania tuż po porodzie i wzmacnia układ oddechowy i pokarmowy malucha. Warto karmić piersią także ze względu na korzyści zdrowotne dla matek, co potwierdza współczesna pediatria i medycyna praktyczna.
Dlaczego warto karmić piersią?
Karmienie piersią pozytywnie wpływa na zdrowia i rozwoju dziecka oraz na organizm kobiety. Mleko mamy i karmienie naturalne wspiera układ oddechowy i głównie układu pokarmowego, a także układu oddechowego i moczowego. W okresie karmienia piersią laktację aktywuje oksytocyna, co sprawia, że macica może szybciej się obkurczać po porodzie, a połóg przebiega sprawniej.
Światowa organizacja zdrowia i ESPGHAN rekomendują karmienie wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. W porównaniu z dziećmi karmionymi mleka modyfikowanego rzadziej występuje atopowego zapalenia skóry, astma, zapalenia ucha środkowego oraz zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. U dzieci nigdy niekarmionych piersią przypada zdecydowanie wyższy poziom zachorowania układu oddechowego i wyższe ryzyko nagłego zgonu.
Korzyści odnosi zarówno dla matki jak i dla dziecka:
- mniejsze ryzyko chorób nowotworowych i raka piersi,
- mniejsze ryzyko cukrzycy typu 1 i cukrzycy typu 2,
- mniejsze ryzyko nadciśnienie tętnicze i hiperlipidemia oraz otyłość i nadwaga,
- karmienie piersią dla mamy to niższe ryzyko raka sutka, raka jajnik i reumatoidalnego zapalenia stawów,
- wyłączne karmienie piersią i 6 miesięcy życia dziecka wspiera rozwój funkcji poznawczych, rozwój mowy i zdrowie twarzy i jamy ustnej dziecka karmione piersią.
Zalety karmienia piersią dla mamy
Karmieniu piersią towarzyszy hormonalny efekt laktacyjny, dzięki któremu oksytocyna działa uspokajająco oraz pomaga organizmowi wrócić do równowagi po porodzie. Laktacja wspiera stabilizację parametrów metabolicznych i zmniejsza ryzyko rozwoju odległych chorób przewlekłych u kobiet karmiących.
Korzyści z karmienia piersią:
zmniejsza ryzyko raka sutka, raka piersi oraz raka jajnika,
przyspiesza obkurczanie macicy po porodzie i wspiera sprawniejszy przebieg połogu,
obniża ryzyko cukrzycy typu 2 oraz niektórych chorób nowotworowych,
zmniejsza częstość występowania nadciśnienia tętniczego i osteoporozy,
sprzyja szybszej regeneracji organizmu,
może wspomagać redukcję masy ciała bez konieczności stosowania restrykcyjnych diet.
Te korzyści dla kobiet karmiących wynikają z tego, że natura dokładnie wiedziała, jak dostosować proces laktacji i karmienia piersią do realnych potrzeb organizmu matek.
Korzyści karmienia piersią dla dziecka
Karmienie piersią i mleko matki to najlepszy start w życiu dziecka, ponieważ pokarm jest idealnie dostosowany do potrzeb niemowlęcia od pierwszych godzin po porodzie. Pediatria i medycyna praktyczna podkreślają, że karmienie wyłącznie piersią przez 6 miesięcy życia zmniejsza zachorowania na wiele chorób infekcyjnych.
- rzadziej występuje zapalenia ucha środkowego, układu oddechowego i choroby głównie układu pokarmowego oraz zakażenia moczowy
- potwierdzono mniejsze ryzyko białaczki limfatycznej i szpikowej i mniejsze ryzyko zachorowania na raka oraz chorób nowotworowych także w późniejszym okresie życia dziecka
- karmionych piersią przypada lepszy rozwój funkcji poznawczych i pozytywnie wpływa konstrukcja twarzy i jamy ustnej oraz rozwój mowy
- ryzyko astma, nadmiaru masy ciała, nadwaga i otyłość jest niższe w porównaniu z dziećmi karmionymi mleka modyfikowanego
Dlatego korzyści karmienia piersią dla dziecka są długotrwałe i łączą się z całym przyszłym profilem zdrowia i rozwoju.
Zobacz również artykuł o najlepszych pozycjach do karmienia piersią: https://niebieskiepudelko.pl/najlepsze-pozycje-do-karmienia-piersia/
Na czym polegają odpornościowe właściwości pokarmu kobiecego?
Odpornościowe właściwości mleka kobiecego polegają głównie na obecności w nim immunoglobulin, komórek immunologicznie kompetentnych oraz laktoferrytyny, lizozymu, interferonu gamma, aktywnych peptydów zwanych cytokinami i czynników wzrostu. Z immunoglobulin najważniejsze znaczenie ma frakcja wydzielnicza immunoglobuliny A-IgAs. Wydzielana jest przez komórki nabłonkowe przewodów wyprowadzających gruczołów mlecznych, oraz w mniejszej ilości w jelicie dziecka. Immunoglobulina IgAs w największym stężeniu występuje w siarze. Duże ilości tej immunoglobuliny otrzymywane wraz z mlekiem matki działają ochronnie głównie na terenie przewodu pokarmowego. Mają działanie przeciwzapalne, immunomodelujące i przeciwbakteryjne.
Komórkami immunologicznie kompetentnymi nazywamy upostaciowane elementy krwi odpowiadające za odporność typu komórkowego. Są to leukocyty, monocyty, makrofagi, neutrofile oraz limfocyty B i T. Komórki te przechodzą z krążenia matki bezpośrednio do pokarmu. Są przygotowane do zadań obronnych i żernych. Obdarzone są pamięcią immunologiczną matki i gotowe do konfrontacji z antygenem. Tak więc dziecko karmione pokarmem swojej matki otrzymuje od niej nie tylko gotowe przeciwciała, ale też obronę komórkową. Stanowi ona wzorzec dla kształtowania się immunologicznej odpowiedzi dziecka oraz chroni je bezpośrednio w okresie immunologicznej niewydolności, która towarzyszy pourodzeniowemu okresowi nawet donoszonych noworodków. Obrona immunologiczna donoszonego noworodka, jak już pisaliśmy, opiera się w zasadzie wyłącznie na immunoglobulinie G(IgG). Właśnie pokarm matki stanowi w tym względzie zaplanowane przez naturę uzupełnienie niedoborów immunologicznych noworodka. Jałowy pokarm kobiecy, wolny od czynników zakaźnych a dostarczający tak wiele wyżej wymienionych cennych substancji chroni dziecko przed zakażeniem.
Czy to prawda ze dzieci karmione piersią otrzymują w pokarmie cholesterol?
Tak, w pokarmie kobiecym, w przeciwieństwie do mieszanek mlecznych, znajduje się frakcja tłuszczowa zwana cholesterolem. Pozostałe tłuszcze to wielonienasycone kwasy tłuszczowe LC- PUFA (Omega 3 i 6), fosfolipidy i wolne kwasy tłuszczowe. Poziom cholesterolu jest wyższy w surowicach dzieci karmionych piersią w porównaniu z dziećmi karmionymi substytutami, tzn. mieszankami. Okazuje się to następnym dobrodziejstwem dla karmionego piersią dziecka. Cholesterol bierze bowiem udział w budowie układu nerwowego. Jest wykorzystywany jako konieczny składnik do tworzenia połączeń pomiędzy komórkami nerwowymi tzw. oligodendrytów oraz myeliny. Nasza inteligencja, wszechstronność zainteresowań, zdolności uczenia się, zależą właśnie od wielości wypustek komórek nerwowych zwanych dendrytami, które tworzą sieć połączeń międzykomórkowych, tzw. synaps. Im jest ich więcej, tym łatwiej jest rozwijać się wszechstronnie i ujawniać wrodzone talenty i uzdolnienia.
FAQ – najczęściej zadawane pytania o karmieniu piersią
Niepłodność laktacyjna w okresie karmienia piersią – ile trwa?
Najczęściej trwa kilka pierwszych miesięcy karmienia, ale jej długość zależy od częstości przystawiania dziecka.
Czy dzieci karmione piersią są zdrowsze?
Badania potwierdzają mniejsze ryzyko infekcji i chorób wśród dzieci karmionych piersią.
Jakie są zalety mleka matki?
Mleko matki jest idealnie dostosowanym do potrzeb niemowlęcia pokarmem, wspierającym rozwój układu odpornościowego i nerwowego.
Jak karmienie piersią wpływa na kobietę?
Karmienie piersią pomaga szybciej wrócić do równowagi po porodzie i zmniejsza ryzyko niektórych chorób przewlekłych.
Jakie są wady mleka matki?
Wady mleka matki dotyczą głównie sytuacji medycznych, które wymagają konsultacji z lekarzem, nie samego składu pokarmu.
Bibliografia:
Nhs.uk, https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/benefits/
My.clevelandclinic.org, https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15274-benefits-of-breastfeeding
Who.int, https://www.who.int/tools/elena/bbc/continued-breastfeeding
Pmc.ncbi.nlm.nih.gov, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10631302/
Tagi: karmienie naturalne, karmienie piersią
Dodaj komentarz