Zdrowie matki w 38. tygodniu ciąży

Uczucie napięcia przedporodowego może towarzyszyć Ci teraz nieustannie. Staraj się jednak raczej łagodzić nerwy i stres, niż je podsycać antycypacją.

Pod koniec ciąży możesz spać niespokojnie, z przerwami, tak jakby Twój organizm przygotowywał się do czuwania przy noworodku. Jeżeli obudzisz się w nocy, poczytaj dobrą książkę, napij się herbatki owocowej, posłuchaj muzyki… Nie stresuj się, że nie możesz spać – to w niczym nie pomaga!

Ile przybrałaś?

Poród się zbliża, a waga na pewno pokazuje już więcej, niż byś chciała. Pamiętaj jednak, że na  Twoje dodatkowe kilogramy składają się na: wagę dziecka (około 3,5 kg), wagę łożyska (około 0,7 kg), wagę płynu owodniowego (1 kg), wagę powiększającej się macicy i piersi (1,6 kg), wzrost objętości krwi (1,5 kg) i wreszcie rezerwy tłuszczowe (3-4 kg).

Po porodzie pozostaje więc zwykle kilka kilogramów do zrzucenia. Ile? To zależy od cech dziedzicznych, wieku, poprzednich ciąż, wcześniejszych tendencji, a przede wszystkim Twojej diety. Okres karmienia piersią nie jest optymalnym czasem na odchudzanie, ale dla pocieszenia dodajmy, że im więcej będziesz karmić, tym łatwiej Ci będzie stracić dodatkowe kilo!

Organizm przygotowuje się do porodu

Nowym symptomem, który pojawia się przed porodem, są biegunki – to sposób organizmu na oczyszczenie się i zrobienie miejsca w miednicy. Jeśli dostałaś silniejszego rozwolnienia, to znaczy, że poród rozpocznie się w przeciągu godzin lub kilku dni! Wiele kobiet obserwuje również mdłości i oznaki podobne niestrawności – nie zmuszaj się do jedzenia, jeśli nie masz ochoty. Maluszek ma z czego czerpać.

Kobiety w 38 tygodniu ciąży często siedzą już jak na przysłowiowych szpilkach, oczekując, gdy nadejdzie pora. Jeśli chodzisz na regularne wizyty kontrolne lekarz lub położona na pewno na bieżącą będą informować Cię o stanie czopa śluzowego oraz szyjki macicy. W ramach ciekawostki dodajmy, że większość dzieci rodzonych drogami natury przychodzi na świat między 1.00 w nocy a 7.00 rano – wpływ na to mają naturalne fluktuacje hormonów zachodzące w rytmie dobowym. Oksytocyna odpowiedzialna za skurcze macicy wydziela się przede wszystkim w warunkach niskiego oświetlenia lub ciemności.

 

 

Niepokojące objawy – kiedy udać się do lekarza

Jeśli zaobserwujesz u siebie jeden lub więcej z poniższych symptomów, wyszukaj koniecznie pomoc lekarską!

• odejście wód płodowych;
• silny ból głowy, zaburzenia równowagi;
• silne krwawienie z pochwy;
• gorączka;
• trudności lub ból przy oddawaniu moczu;
• wymioty lub silne skurcze żołądka;
• nagły obrzęk twarzy lub jednej z kończyn;
• brak aktywności płodu przez dłuższy czas.

Pamiętaj, że szybka interwencja może ratować życie – Twoje i płodu. Jeśli nikt nie może zawieźć się natychmiast do szpitala, zadzwoń po karetkę!

 

Tagi: 38 tydzień ciąży, trzydziesty ósmy tydzień ciąży