Niebieskie Pudełko Małe dziecko Dieta i żywienie 11 najczęstszych błędów popełnianych w żywieniu 2-3-latków

11 najczęstszych błędów popełnianych w żywieniu 2-3-latków

Potrzeby żywieniowe dzieci w tym wieku są nieco inne niż dorosłych. Dziecko w tym okresie przechodzi od całkowitego uzależnienia od matki do coraz większej samodzielności, dotyczy to również jedzenia. Naszym zadaniem jest mu w tym pomóc, wystrzegając się kilku kardynalnych błędów, takich jak:

  1. Stosowanie diety niskotłuszczowej i niskocholesterolowej oraz bogatoresztkowej (tłuszcz jest niezbędny m.in. do intensywnego w tym wieku rozwoju mózgu) – tego typu dieta jest właściwą tylko dla dorosłych.
  2. Nadmierna podaż soli i cukru.
  3. Nadmierna podaż soków i słodkich herbatek.
  4. Usiłowanie zachowania sylwetki dziecka z okresu niemowlęcego i traktowanie naturalnego chudnięcia w drugim roku życia jako wyrazu niedożywienia.
  5. Stosowanie z braku czasu mało urozmaiconej diety.
  6. Pośpiech przy jedzeniu.
  7. Zła atmosfera w czasie wspólnych, rodzinnych posiłków.
  8. Nadmierne rozdrabnianie produktów (jak dla niemowlęcia).
  9. Podawanie wysokokalorycznych przekąsek.
  10. Stosowanie jedzenia (a zwłaszcza słodyczy) jako nagrody.
  11. Niepozwalanie na samodzielne jedzenie (większość 2-latków chce, może i powinna jeść samodzielnie – nawet jeśli wiąże się to, ze zwykle pozornym, zmniejszeniem ilości spożywanych pokarmów).

Twoje korzyści z rejestracji

  • Udział w losowaniu nagród w Niebieskim Konkursie
  • Darmowe e-booki
  • Darmowe szkolenia online
  • Newsletter z poradami na 34 tygodnie ciąży i 12 miesięcy życia dziecka
  • Oferty i zniżki dopasowane do Ciebie
  • Wymiana doświadczeń na Forum
ZAREJESTRUJ SIĘ

Zobacz również

Skomentuj jako pierwszy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Forum

Forum

Pakiety

Pakiety

Placówki