Kurze łapki w kącikach oczu i bruzdy na czole? Jak gdyby nie dość nam było rozstępów, przebarwień i żylaków, skórę ciężarnej mogą trapić również oznaki starzenia. Podpowiadamy, jak pozbyć się zmarszczek w okresie ciąży.
Ciąża przestała być przywilejem młodych kobiet. Coraz częściej na dziecko decydują się kobiety, które skończyły 35, a nawet 40 rok życia. A w tym wieku na twarzy widać już pierwsze oznaki upływającego czasu, z którymi nie każda z nas chce się pogodzić.
Bezpieczne kosmetyki przeciwzmarszczkowe dla ciężarnych
Na szczęście, nie jest prawdą, że przyszła mama musi unikać wszelkiej chemii. Słowo chemia jest bardzo nieprecyzyjne i opisuje wszystkie związki świata, a większość z nich nie musi być szkodliwa dla płodu. Trzeba jednak pamiętać, że wchłanianie na poziomie skóry, choć ograniczone, wiąże się z ryzykiem pokonania bariery łożyska. Szczególnie niebezpieczny jest pod tym względem retinol. A ciąża to nie okres do eksperymentów!
Jeśli irytują Ci zmarszczki na twarzy i nie chcesz odkładać walki z nimi, pomyśl przede wszystkim o peelingach na bazie kwasu glikolowego, azaleinowego lub kojowego. Wszystkie one działają wygładzająco na bruzdy, a dodatkowo pomagają zredukować przebarwienia wynikające z wpływu hormonów ciążowych.
Przeczytaj więcej o kosmetykach na przebarwienia ciążowe: https://niebieskiepudelko.pl/kremy-na-przebarwienia-ciazowe/
Zmarszczkom można przeciwdziałać również intensywnym nawilżaniem. Prym w tej kategorii wiodą preparaty z kwasem hialuronowym, który w przeciwieństwie do powyższych kwasów jest bardzo łagodny nawet dla wrażliwej skóry. Bezpiecznych preparatów nawilżających jest oczywiście znacznie więcej – należą do nich przede wszystkim ceramidy, peptydy, niacynamide, witamina E, ekstrakt z zielonej herbaty, żel z aloesu czy liczne oleje roślinne, które pozwalają zachować wodę w naskórku i uelastyczniają skórę.
Najbezpieczniej jest w czasie ciąży kremy przeciwzmarszczkowe kupować w aptekach, pytając zawsze farmaceutę o ich bezpieczeństwo. Zalecane są przede wszystkim kosmetyki hipoalergiczne, o krótkiej liście składników, pozbawione zapachów i konserwantów. Nie muszą przy tym wcale być przesadnie drogie!
Pamiętajmy też, że stosowanie kremów z filtrem w ciąży to najlepszy sposób, aby zapobiec zmarszczkom. A prewencja jest zawsze tańsza niż leczenie!
Które zabiegi odmładzające są dozwolone w ciąży?
Niestety, większość popularnych zabiegów przeciwzmarszczkowych nie jest wskazana dla kobiet w ciąży. Wynika to zarówno z bezpośredniego zagrożenia, jak i niepotwierdzonego bezpieczeństwa – większość procedur z oczywistych względów nie była testowana na ciężarnych. Z tego powodu nie poleca się przyszłym mamom żadnych zastrzyków wypełniających zmarszczki, w tym botoksu, zabiegów w oparciu o retinol i silnych peelingów chemicznych.
Dopuszczalna jest natomiast mikrodermabrazja oraz zabiegi ultradźwiękami. Pytanie, czy są naprawdę potrzebne? Wedle reguły chuchania na zimne generalnie lepiej jest unikać wszelkich interwencji. W ciągu dziewięciu miesięcy lepiej jest ograniczyć się do mądrej aplikacji kosmetyków – masaż skóry twarzy z wykorzystaniem naturalnych olejów roślinnych to zdecydowanie tańsze i bezpieczniejsze rozwiązanie o wysokiej skuteczności. Bardzo dobre efekty odmładzające przynosi również… zimna woda! Twarz warto spłukiwać lodowatą wodą, a nawet masować kostkami lodu, korzystając z naturalnego potencjału krioterapii!
Czego unikać? Retinol a ciąża
Walki ze zmarszczkami w okresie ciąży w żadnym razie nie należy prowadzić przy użyciu retinolu oraz retinoidów. Te pochodne witaminy A mają działanie teratogenne, co oznacza, że mogą powodować poważne wady rozwojowe u płodu. Nie wiesz, jak je rozpoznać? Oto lista niepożądanych składników – warto wiedzieć, że pojawiają się one nie tylko w formułach kremów przeciwzmarszczkowych, ale również preparatach przeciwtrądzikowych.
- Adapalene
- Tretinoin
- Retinyl palmitate
- Retinoic acid
- Retinaldehyde
- Tazarotene
- Isotretinoin
Poza tym wystrzegać się niektórych olejków eterycznych o działaniu odmładzającym, w tym olejku jaśminowego, z szałwii muszkatołowej, szałwiowego i rozmarynowego. Mimo że naturalne, stwarzają one ryzyko wywołania przedwczesnych skurczy i zwiększenia krwawień.
Na liście składników kosmetyków dla ciężarnych nie powinny też figurować parabeny, które nie mają działania odmładzającego, ale dodawane są do kremów i emulsji w celu przedłużenia ich trwałości. Rozpoznasz je po następujących nazwach: methylparaben, propylparaben, butylparaben czy ethylparaben. Nie wszystkie kremy z filtrem w ciąży są więc wskazane – wybieraj te o najprostszym składzie.
Zmarszczki a mama
Na koniec jeszcze jeden temat do refleksji – czy faktycznie potrzeba ze zmarszczkami zacięcie walczyć. Nawet w świecie społecznych mediów, które rządzą naszym życiem, coraz częściej słyszy się o gwiazdach, które głośno akceptują upływ czasu, wierząc, że kobieta 50-letnia nie musi wyglądać jak 30-latka. Macierzyństwo zaś, jakkolwiek piękne i wartościowe, zawsze jest powodem do zmartwień i przysporzy Ci na twarzy kolejnych bruzd. Czy są one rzeczywiście tak istotne? Czy nie ważniejsze jest mądre spojrzenie i ciepły uśmiech?
Bibliografia:
- Boulder Medical Center, https://www.bouldermedicalcenter.com/safe-skincare-pregnant/
- Healthline, https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-safe-skin-care#_noHeaderPrefixedContent
- Parents, https://www.parents.com/pregnancy-safe-skincare-picks-from-the-experts-8360805
- National Library of Medicine, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9364454/
Tagi: wygladzanie zmarszczek, zmarszczki
Dodaj komentarz