Jak dbać o cerę suchą u dojrzałych kobiet? Sprawdź!

Dlaczego pielęgnacja skóry kobiet po 50. lub 60 roku życia wymaga specjalnego zaangażowania? Przede wszystkim wpływ mają na to naturalne procesy zachodzące w skórze, związane ze starzeniem się. Efektem tego skóra staje się sucha, cieńsza, a często również bardziej podatna na powstające podrażnienia. Jeśli nie wiesz, jak zadbać o skórę dojrzałą to koniecznie przyjrzyj się poradom zamieszczonym w tym artykule. Przywróć swojej skórze blask, elastyczność, jak również nawilżenie.

Dlaczego skóra dojrzała staje się sucha?

Zrozumienie przyczyn zmian zachodzących w skórze dojrzałej to połowa sukcesu. U kobiet w okresie menopauzy i po niej, drastycznie spada poziom estrogenów. Hormony te odpowiadają m.in. za produkcję kolagenu oraz zatrzymywanie wody w tkankach. Gdy ich brakuje, bariera hydrolipidowa osłabia się. Nadmierna utrata wody powoduje przesuszenie, co uwidacznia zmarszczki i powoduje utratę gęstości. To już pierwszy krok ku temu, by nasz wygląd nie był dla nas wystarczająco dobry.

Oczyszczanie, jako ważny krok w pielęgnacji cery dojrzałej

Największym błędem w pielęgnacji cery suchej jest agresywne oczyszczanie. Tradycyjne mydła i żele z silnymi detergentami (jak SLS) niszczą resztki bariery ochronnej. Dlatego zamiast nich wybieraj mleczka, olejki, czy balsamy o bogatym składzie. W ten sposób nie tylko pozbędziesz się zanieczyszczeń na skórze, ale również dobrze przygotujesz ją do dalszych etapów pielęgnacji.

Skóra sucha nie lubi gorących kąpieli. Dlatego do mycia twarzy i ciała wybieraj letni strumień wody. Tonizuj również skórę środkami bez alkoholu, przywracając jej odpowiednie pH.

Składniki aktywne, których potrzebuje skóra sucha

W dojrzałym wieku warto postawić na konkretne substancje, które mają udowodnione działanie naprawcze. Szukając kosmetyków, zwróć uwagę na to, by posiadały one:

1. Ceramidy: Często nazywane „cementem międzykomórkowym”. Wypełniają luki w naskórku, sprawiając, że cera sucha staje się bardziej szczelna i odporna na czynniki zewnętrzne.
2. Kwas hialuronowy: Działa jak gąbka, wiążąc wodę w skórze. Dla pań dojrzałych najlepszy będzie kwas wielocząsteczkowy, który tworzy na powierzchni ochronny film, oraz drobnocząsteczkowy, wnikający głębiej.
3. Oleje roślinne: Olej z wiesiołka, ogórecznika czy awokado dostarczają cennych kwasów omega, których dojrzały organizm nie produkuje już w wystarczającej ilości.
4. Mocznik w niskim stężeniu: Doskonale zmiękcza naskórek i ułatwia przenikanie innych składników odżywczych.

Serum, krem i olej – kwintesencja rytuału dbającego o skórę

Dojrzała, cera sucha rzadko zadowala się jednym produktem. Najlepsze efekty daje tzw. nakładanie warstwowe kosmetyków. Zakłada ona nałożenie najpierw lekkiego serum, później bogatego kremu odżywczego, a następnie olejku podczas wieczorowej pielęgnacji.

Systematyczność w pielęgnacji oraz dbałość o kompleksowy dobór produktów to najlepszy sprzymierzeniec w walce o zdrową skórę. A jeśli dołożysz do tego zdrowy styl życia to już prawie pewne, że Twój wygląd na długo będzie dostarczał Ci samych przyjemności.