Page 13 - NPMagazyn-10

Niebieskie Pudelko
Magazyn
Magazyn

Przyjemne chwile dotyku

MASAŻ PARTNERKI

PODCZAS CIĄŻY

Wiele kobiet uwielbia okres ciąży, gdyż wtedy po raz
pierwszy mają wystarczająco dużo czasu na poznanie
siebie i własnych potrzeb. Jednak te dziewięć miesięcy
to również ciężka próba siły i obciążenia dla organizmu.
Tymczasem niektóre dolegliwości okresu ciąży można
złagodzić dzięki masażom. To samo dotyczy porodu.
Tu także istnieją techniki pomagające się odprężyć i zła-
godzić ból.

Masaż w wykonaniu partnera to nie tylko świetne rozwiązanie mające
pomóc zredukować dolegliwości bólowe bez stosowania leków. Takie
intymne chwile budują szczególne uczucie więzi pomiędzy partnera-
mi. Aby „on” wiedział, o co w tym w ogóle chodzi i jakie techniki są
możliwe, powinien razem z tobą wziąć udział w kursie przygotowu-
jącym do porodu. Najpopularniejsze techniki masażu, które są tam
prezentowane to masaż stóp oraz masaż kości krzyżowej. Istnieje
jednak wiele innych metod niesienia ulgi partnerce i zapewnienia jej
odrobiny relaksu i odprężenia.

13