Co dzieje się w 12. tygodniu ciąży? Poniżej krótkie podsumowanie rozwoju Twojego płodu oraz najważniejszych zmian w Twoim ciele.

Nasza rada

Jesteś roztrzepana, trudno Ci skupić uwagę? Bądź wyrozumiała dla siebie: Twój nowy stan pochłania tyle Twojej energii!

Skoki ciśnienia krwi nierzadko powodują omdlenia lub zawroty głowy, podczas zmian pozycji, np. gwałtownego wstawania z krzesła. Podnoś się spokojnie. Aby zapobiec bólom pleców, bólom kulszowym i zaburzeniom krążenia krwi, podczas siedzenia dbaj o to, aby linia ud tworzyła kąt prosty z linią kręgosłupa.

Pamiętaj, od 12 tygodnia ciąży ryzyko poronienia zmniejsza się w większości przypadków do 3%.

Jeśli chodzisz na basen i pływasz stylem klasycznym, unikaj trzymania głowy cały czas pod wodą – wtedy ciało za bardzo się wygina.

Tagi: , , , , , , ,

Twoje korzyści z rejestracji

  • Kody rabatowe na ubranka dla dzieci wysyłane na Twój e-mail
  • SMS ze zniżkami do sklepów z zabawkami
  • Zaproszenia do darmowych szkoleń online z nagrodami
  • Udział w społeczności Mam na forum
  • Darmowy newsletter z poradami dla młodych mam i kobiet w ciąży
  • Bezpłatny e-magazyn Niebieskie Pudełko
  • Podcasty tematyczne, infografiki oraz webinaria do pobrania
  • Bezpłatne poradniki do pobrania w PDF
  • Konkursy z nagrodami
  • Udział w Niebieskim Konkursie
ZAREJESTRUJ SIĘ

Zobacz również

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ta adnotacja o basenie i pływaniu stylem klasycznym to jakaś totalna bzdura. Stylem klasycznym nie da się pływać z głową cały czas pod wodą!!! Dla ułatwienia styl klasyczny to potoczna żabka. Faza wyleżenia z głowa pod wodą wcale nie wygina ciała, jest to wówczas faza kiedy ciało jest w jednej linii.

Forum

Forum
Advertisement

Imiona