W 13 tygodniu ciąży zaczyna się najlepszy okres ciąży: dziecko nie jest jeszcze duże, a kłopoty pierwszych miesięcy minęły. Korzystaj z tego: odwiedzaj znajomych, wybierz się do kina, teatru, zaplanuj mały wyjazd.
Macica ma teraz wielkość grapefruita. Wiele kobiet w drugim trymestrze ciąży czuje się bardzo kobieco. Rosną im piersi, zaokrągla się brzuch, poprawia stan skóry i włosów.
Zmiany nastroju w 13 tygodniu ciąży
Ciąża jednak wywołuje wiele zmian nastrojów – humor zmienia się z dobrego na zły. To stany typowe i powodowane przez hormony. Ciąża to wydarzenie, które całkowicie zmienia życie. Każdy może poczuć się rozdrażniony, przytłoczony, zaniepokojony. Jeśli huśtawka nastrojów wykracza znacznie poza przeciętną, poszukaj pomocy terapeutycznej.
Możliwe dolegliwości fizyczne
Każda ciąża jest trochę inna, więc nie musisz z przestrachem wyglądać w przyszłość. Nie każdą kobietę trapią ciążowe zachcianki albo mdłości – te ostatnie powinny właśnie teraz zacząć ustępować, podobnie jak poczucie obezwładniającego zmęczenia.
Co Cię czeka? W drugim trymestrze przyszłe mamy cierpią często na wzdęcia i zaparcia. To wynik działania hormonów, które spowalniają perystaltykę jelit. Możesz ograniczyć dolegliwości zwiększając ilość przyjmowanych płynów (ponad 2 litry) i jedząc więcej błonnika (uwaga: nadmiar działa zapychająco!). Poza tym unikaj produktów, po których czujesz się gorzej, a w szczególności ogranicz pokarmy gazotwórcze takie jak kiszona kapusta, surowa cebula, fasola czy soczewica. To, że wyeliminujesz z jadłospisu kilka pozycji nie zagraża zdrowiu płodu!
Kolejnym problemem drugiego trymestru są trudności z oddawaniem moczu. Część z nich bywa naturalnym efektem ubocznym zwiększającej się macicy, ale jeśli odczuwasz pieczenie lub ból podczas moczenia, to oznaka infekcji. Nie próbuj leczyć jej samodzielnie – udaj się jak najszybciej do lekarza po skuteczne i bezpieczne leki.
Zwiększona ochota na seks to dobry znak, który na pewno przyjemnie zaskoczy partnera. Niestety, częstsze współżycie może, choć nie musi, zwiększyć prawdopodobieństwo stanów zapalnych pochwy. Jeśli zaobserwujesz swędzenie, ból lub upławy, skonsultuj się z ginekologiem.
Tagi: 13 tydzień ciąży, trzynasty tydzień ciąży
Dodaj komentarz