Page 9 - NPMagazyn-08

Niebieskie Pudelko
Magazyn
Magazyn

Na co należy zwrócić uwagę przy- Jeśli będziemy pamiętać o kilku podsta-
? gotowując posiłki dla niemowląt? wowych zasadach, przygotujemy smaczne
i zdrowe posiłki dla niemowląt.

OTO KILKA SPRAWDZONYCH RAD DLA
MŁODYCH RODZICÓW:

Mniej znaczy W okresie, kiedy dziecko rozpoczyna przy-
więcej: godę z jedzeniem papek, nie powinniśmy
codziennie zmieniać kombinację warzyw.
Lepiej jest, gdy jeden smak papki dziecko
przyswaja przez kilka kolejnych dni, wów-
czas możemy uważniej obserwować reakcję
maluszka na podawane pokarmy.

Świeże su- Wykorzystujmy świeże, sezonowe warzywa,
rowce: możliwie z własnego ogródka. Jest niezwy-
kle ważne, aby dziecko otrzymało optymal-
ną porcję substancji odżywczych i witamin.
Jeśli nie jest to możliwe, spróbujmy się-
gnąć po warzywa ekologiczne.

Delikatne Aby żywność nie traciła cennych substan-
przygotowa- cji odżywczych, warzywa należy dusić, nie
nie: gotować.

Nie przypra- Aby nie narażać wrażliwych kubków sma-
wiać: kowych niemowląt, papki nie powinny być
przyprawiane. Dzięki temu dzieci poznają
naturalny smak danego pokarmu.

Właściwa Na początku posiłki należy dokładnie
konsystencja: blendować, aby w posiłku nie było więk-
szych kawałeczków i dziecko się nimi nie
zakrztusiło.

9