Page 4 - NPMagazyn-09
P. 4
Niebieskie Pudelko
Magazyn
Magazyn
W dobrej formie z Franciszką
Niebieskie Pudelko
Magazyn
Magazyn
Cztery
fizjoterapeutyczne
ćwiczenia
przygotowujące
do porodu
Umiarkowany trening
siłowo-wytrzymałościowy w czasie ciąży
zmniejsza ryzyko wystąpienia obrażeń
towarzyszących porodowi i ułatwia powrót
do formy po porodzie. Cztery zapropnowane
ćwiczenia zapobiegają fizycznym
dolegliwościom podczas ciąży oraz stanowią
optymalne przygotowanie do porodu.
4
