Page 8 - NPMagazyn-09

Niebieskie Pudelko
Magazyn
Magazyn

? Jak obchodzić się z dziećmi,

które grymaszą przy jedzeniu?

W urozmaiconej diecie znajdzie się coś dla każdego: ulubione dania,
które bardzo nam smakują, jak też takie, które są przez nas mniej
lubiane. Tak jest nie tylko wśród dorosłych, dotyczy to również dzie-
ci. Ważne jest, aby zaakceptować gust naszych maluchów i nie wy-
magać od nich zjadania za wszelką cenę. Jeżeli zmuszamy dzieci
do jedzenia czegoś, czego nie lubią, wówczas łączą one z danym
posiłkiem negatywne emocje. Rodzice, których dzieci są wybredne
i grymaszą, nie powinni się jednak martwić: jest zupełnie naturalną
rzeczą, że dzieci nie zawsze będą zachwycone wszystkim, co ląduje
na ich talerzyku. Przy pomocy kilku sztuczek można je jednak skło-
nić do spróbowania posiłku. W ten sposób same zauważą, czy danie
im smakuje, czy nie.

? Jakie są metody na zmotywowanie

„małych smakoszy“ do jedzenia?

W tym przypadku znaczącą rolę odgrywa dobry przykład z góry.
Dzieci dużą uwagę zwracają na zachowanie starszego rodzeństwa
i często je naśladują. Jeżeli starsze pociechy chętnie jedzą potrawy,
których zjedzenia dziecko zazwyczaj odmawia, może je to zachęcić
do spróbowania. Dużo zależy od tego, jak takie danie wygląda na
talerzyku. Jeżeli potrawa jest ładnie przygotowana, a stół nakryty
w ciekawy i zachęcający sposób, dzieci chętniej zjedzą to, co im za-
serwowaliśmy. Tak jak u nas dorosłych, tak i u maluchów obowiązuje
zasada, że „Je się najpierw oczami”.

? Jak przyrządzić owoce i warzywa,
aby zachęcić dzieci do ich jedzenia?

Pozwól na to, aby dziecko pomagało w przygotowaniu posiłku.
Co więcej, zrób z tego zabawę. Wspólnie wycinajcie z owoców i wa-
rzyw różnorodne kształty tj.: serca, gwiazdki i cokolwiek tylko przyj-
dzie Wam do głowy. Bardzo dobrze nadają się do tego melony.
Z owoców i warzyw można też tworzyć piękne dekoracje na tale-
rzu. Dzieci będą bawić się podczas jedzenia jeśli warzywa ułożone
są na talerzu w kształcie uśmiechów a owoce w formie kwiatów.

8