Jesteś w ciąży! Prawdopodobnie poza pozytywnym testem nic jeszcze na to nie wskazuje. A jednak w twoim łonie zachodzą już niezwykłe zjawiska!
Okres nie nadszedł w terminie? To zwykle pierwszy symptom wczesnej ciąży, który skłania do wykonania testu ciążowego. W 5 tygodniu ciąży będzie on już najprawdopodobniej pozytywny, jeśli tylko sumiennie wykonasz wszystkie instrukcje. Co teraz?
Jesteś w ciąży!
Niezależnie od tego czy niecierpliwie wyczekiwałaś tej wielkiej wiadomości, czy też zupełnie Cię ona zaskoczyła, pozytywny test ciążowy ma prawo być ogromnym szokiem. Dopiero w tej chwili większość kobiet uświadamia sobie bowiem, co to naprawdę znaczy – mieć w swoim łonie nowe życie, nieustannie zmieniający się zarodek, z którego za osiem miesięcy może wyrosnąć Nowy Człowiek, Twoje Dziecko.
Daj sobie trochę czasu na oswojenie się z tą nowiną. Możesz chcieć zachować ją najpierw tylko dla siebie i partnera. Porozmawiaj z nim otwarcie o swoich obawach, nadziejach, wątpliwościach. Taka konwersacja na początku wielkiej przygody będzie dla Was obojga wielkim wsparciem.
Bądź optymistką i spodziewaj się najlepszego, ale nie zaczynaj już zamawiać ubranek i wybierać imienia. 5 tydzień ciąży to jeszcze bardzo wczesny etap, który wymaga od Ciebie przede wszystkim cierpliwości i spokoju. Dla wielu kobiet cały pierwszy trymestr jest niezwykle burzliwym okresem, który lepiej jest przechodzić, nie chwytając się kurczowo swoich wizji przyszłości.
Obserwuj swoje ciało
Już teraz możesz zacząć odczuwać pierwsze objawy ciąży:
- nudności lub wymioty
- wstręt do niektórych potraw lub przemożna ochota na inne
- uczucie zmęczenia
- napięcie w obrębie piersi
- częste oddawanie moczu
- metaliczny smak w ustach
We wczesnym okresie ciąży możesz czuć się wyczerpana. W Twoim organizmie następują teraz wielkie zmiany hormonalne. Bądź dla siebie wyrozumiała i oczekuj tego od innych!
Zacznij o siebie dbać!
5 tydzień ciąży to najwyższa pora, aby wprowadzić kluczowe zmiany w stylu życia. Od ich wczesnej realizacji zależeć może zdrowie i życie Twojego Dziecka, więc nie zwlekaj nawet jednego dnia. Już dzisiaj:
- rzuć palenie
- przestań pić alkohol
- ogranicz użycie leków, które nie są konieczne (np. środki przeciwbólowe)
- wyeliminuj z diety fast-foody, surowe jaja, mięso i owoce morza oraz nabiał z niepasteryzowanego mleka
- zarzuć forsowne treningi na rzecz umiarkowanego wysiłku fizycznego
- zrezygnuj z oglądania telewizji do późna w nocy – zacznij się wysypiać
- jeśli masz problem z narkotykami, zgłoś się do odpowiedniej poradni.
Dodaj komentarz