Słuchanie muzyki to jeden z ulubionych sposobów na relaks, który przyszłej mamie przynosi ogromne korzyści. Ale naukowcy twierdzą, że muzyka w ciąży ma również imponujący wpływ na rozwój intelektualny płodu. Wszystkie doznania słuchowe, które odbiera dziecko od początku trzeciego trymestru życia płodowego, kształtują obwody mózgowe zajmujące się później opracowywaniem i rozumieniem różnych dźwięków. Wpływ ten nie ogranicza się jedynie do układu słuchu. Wczesne doświadczenia w słuchaniu muzyki i mowy odgrywają niezwykle ważną rolę w kształtowaniu wielu innych wyższych czynności mózgu, w tym emocji, języka i zdolności poznawczych.
Muzyka w ciąży – jak wpływa na dziecko w brzuchu?
Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy muzyka w ciąży rzeczywiście oddziałuje na rozwijające się dziecko. Badania pokazują, że w trakcie ciąży rozwija się także układ słuchowy płodu, a w ostatnim trymestrze ciąży maluszek zaczyna coraz wyraźniej słyszeć dźwięki dochodzące z otoczenia. Już około 26–28 tygodnia ciąży rozwijające się dziecko może reagować na rytm muzyki, głos mamy czy bicie serca, które towarzyszy mu przez cały okres życia płodowego.
Dźwięki docierają do dziecka w łonie matki w nieco zmienionej formie, ponieważ przechodzą przez powłoki brzuszne, wody płodowe oraz tkanki organizmu mamy. Mimo to płód potrafi słyszeć dźwięki z zewnątrz i stopniowo przyzwyczaja się do ich brzmienia. Najczęściej reaguje na głos mamy i taty, a także na spokojne melodie czy rytmiczny charakter muzyki. Zdarza się, że maluszek w brzuchu reaguje na słyszane dźwięki zwiększoną aktywnością ruchową.
Naukowcy podkreślają, że słuchanie muzyki w ciąży wpływa nie tylko na słuch dziecka, lecz także na jego ogólny rozwój. Wrażliwość na dźwięki pojawia się już w okresie płodowym, gdy narząd słuchowy zaczyna dojrzewać. Dlatego muzyka słuchana przez przyszłą mamę może mieć pozytywny wpływ na muzyczny rozwój dziecka oraz jego późniejszą reakcję na różne bodźce akustyczne.
Sprawdź: Jak rozpoznać niedosłuch u niemowlaka: https://niebieskiepudelko.pl/jak-rozpoznac-niedosluch-u-niemowlaka/
Jakiej muzyki słuchać w ciąży? Czy muzyka klasyczna naprawdę ma wpływ?
Wiele przyszłych mam zastanawia się, jakiej muzyki słuchać w ciąży i czy rzeczywiście warto sięgać po muzykę klasyczną. Specjaliści podkreślają, że najważniejsze jest to, aby była to muzyka spokojna, relaksująca i przyjemna dla mamy. Właśnie wtedy słuchanie muzyki w ciąży wpływa korzystnie na samopoczucie kobiety, a to pośrednio wpływa na dziecko w brzuchu.
Często poleca się słuchanie muzyki klasycznej w ciąży, ponieważ jej rytm bywa spokojny i harmonijny. Utwory kompozytorów takich jak Mozart, Vivaldi czy Beethoven mają rytmiczny i uporządkowany charakter, dlatego wiele osób uważa, że mogą pomagać wyciszać maluszka w łonie mamy. Nie oznacza to jednak, że tylko jeden gatunek muzyczny jest odpowiedni. W czasie ciąży warto słuchać także innych spokojnych melodii, jeśli pomagają się zrelaksować i dbać o siebie.
Najważniejsze jest umiarkowanie i odpowiednia głośność. Muzyka słuchana przez przyszłą mamę powinna być przyjemna i spokojna, a nie zbyt głośna. Dzięki temu słuchanie muzyki w ciąży może mieć pozytywny wpływ na rozwijające się dziecko oraz komfort mamy w tym szczególnym czasie.
Efekt Mozarta w ciąży – prawda czy mit. Co mówi o tym rozwój dziecka?
Tak zwany efekt Mozarta od lat budzi zainteresowanie przyszłych rodziców. Według tej teorii słuchanie muzyki Mozarta ma mieć szczególnie korzystny wpływ na rozwój dziecka, a nawet na jego późniejsze zdolności intelektualne. W praktyce badania naukowe pokazują jednak, że sprawa jest bardziej złożona.
Nie ma jednoznacznych dowodów, że sam Mozart w trakcie ciąży wpływa bezpośrednio na inteligencję dziecka w łonie matki. Naukowcy podkreślają raczej, że muzyka może mieć pozytywny wpływ na rozwój dziecka, ponieważ działa relaksująco na przyszłą mamę. Gdy kobieta jest spokojna, jej organizm funkcjonuje stabilniej, a rozwijające się dziecko otrzymuje lepsze warunki do wzrostu.
Słuchanie muzyki w ciąży wpływa także na wrażliwość słuchową płodu. W trzecim trymestrze ciąży dziecko w brzuchu potrafi już słyszeć dźwięki z zewnątrz i reagować na nie ruchem. Z tego powodu wiele dzieci zapamiętuje melodie słyszane w okresie płodowym i po narodzinach reaguje na nie spokojem. Dlatego zamiast skupiać się wyłącznie na jednym kompozytorze, warto po prostu słuchać muzyki, która jest spokojna, rytmiczna i przyjemna dla mamy.
Głos mamy i taty, melodia i rytm muzyki – co słyszy dziecko w łonie matki?
Choć może się to wydawać zaskakujące, dziecko w łonie matki już w trakcie ciąży zaczyna odbierać różne dźwięki z otoczenia. Najłatwiej docierają do niego te, które płyną z organizmu mamy, takie jak bicie serca, rytm oddechu czy odgłosy pracy układu trawiennego. Z czasem maluszek zaczyna również słyszeć dźwięki z zewnątrz, zwłaszcza głosy najbliższych.
Szczególnie wyraźnie rozpoznawalny staje się głos mamy. Dźwięk ten dociera do dziecka zarówno przez powłoki brzuszne, jak i poprzez drgania przenoszone przez ciało kobiety. Właśnie dlatego wiele badań wskazuje, że dziecko w łonie matki reaguje na głos rodziców i po narodzinach szybciej uspokaja się, słysząc znajome brzmienie głosu mamy i taty oraz muzykę słuchaną w czasie ciąży.
Rozwijający się narząd słuchowy stopniowo dojrzewa, a wody płodowe przewodzą dźwięki w nieco zmienionej formie. Oznacza to, że płód nie słyszy melodii dokładnie tak jak dorośli. Najbardziej wyraźny pozostaje rytm muzyki oraz niższe tony. Dlatego spokojna melodia lub relaksująca muzyka może pomagać wyciszać dziecko w brzuchu i budować pierwsze skojarzenia dźwiękowe jeszcze przed narodzinami.
Ważna jest regularność!
Badacze wykorzystali ultrasonograf do obserwacji reakcji dziecka na tony znane i nieznane, dochodzące ze słuchawek przyłożonych do matczynego brzucha. Między 26 a 27 tygodniem dzieci wykazywały większą aktywność ruchową, słysząc znane odgłosy, zupełnie jakby tańczyły w rytm ulubionej muzyki. Gdy ze słuchawek dobiegały nieznane melodie, ruchy ustawały.
Jeśli będziesz regularnie „puszczać” dziecku tę samą muzykę, pozwolisz mu na rozbudowę skojarzeń z dźwiękami. Nie musi to być oczywiście wciąż jedna melodia – wybierz jakiś szerszy repertuar i rotuj go w zależności od nastroju.
Muzyka w ciąży dla zdrowia mamy
Słuchanie muzyki, która wprowadza Cię w błogi stan relaksacji, może wydatnie wpłynąć na obniżenie ciśnienia tętniczego. Aspekt ten jest bardzo ważny dla ciężarnych cierpiących na nadciśnienie, u których lekarz podejrzewa ryzyko rozwoju preeklampsji.
Terapia muzyką zdaniem naukowców pomaga również wydatnie ograniczyć poziom stresu u ciężarnej, poprawia jakość snu, a nawet może sprawić, że poród będzie mniej bolesny i traumatyczny, a rekonwalescencja szybsza. W rezultacie maleje ryzyko rozwoju depresji i innych zaburzeń psychologicznych typowych dla późnej ciąży i połogu.
Sprawdź, jakie są naturalne metody łagodzenia bólu porodowego: https://niebieskiepudelko.pl/porod-ze-znieczuleniem/
Uwaga na zbyt głośną muzykę w ciąży
Wszystkie korzyści ze słuchania muzyki w czasie ciąży zakładają oczywiście umiar. Z punktu medycyny problematyczne są natomiast wszystkie głośne dźwięki o natężeniu przekraczającym 115 dB. Tymczasem według naukowców z Uniwersytetu w Michigan na rockowych koncertach „hałas” sięga aż 120-129 dB. Nie jest to więc bezpieczne środowisko dla przyszłej mamy.
Przy okazji warto wspomnieć o zagrożeniu, jakie wynika z dźwięków o niskiej częstotliwości. Mogą one nie wydawać się głośne, ale ze względu na swój charakter łatwo przenikają przez tkanki ciała i według amerykańskiego centrum CDC mogą wpływać na rozwój dziecka. W szczególności należy więc wystrzegać się stania przy głośnikach oraz innych urządzeniach, które wydają z siebie hucząco-wibrujące odgłosy.
FAQ
Muzyka dla dziecka w brzuchu – od kiedy warto ją puszczać?
Muzykę można puszczać już w drugim trymestrze, ale dziecko zaczyna wyraźniej słyszeć dźwięki około trzeciego trymestru ciąży.
Jak puszczać muzykę dziecku w brzuchu?
Najlepiej słuchać muzyki naturalnie przez głośnik, ponieważ dźwięki i tak docierają do dziecka przez ciało mamy.
Jaką muzykę puszczać dziecku w brzuchu?
Najlepiej sprawdza się spokojna, relaksująca muzyka o umiarkowanej głośności, która wycisza przyszłą mamę.
Muzyka Mozarta w ciąży – czy ma sens?
Słuchanie Mozarta może działać relaksująco, ale ważniejszy jest ogólny spokój i dobre samopoczucie mamy niż konkretny kompozytor.
Słuchawki na brzuch w ciąży – czy to dobry pomysł?
Specjaliści raczej nie zalecają przykładania słuchawek do brzucha, ponieważ dźwięk może być zbyt intensywny dla dziecka.
Głośna muzyka w ciąży – czego unikać?
W czasie ciąży należy unikać bardzo głośnych dźwięków i długotrwałego hałasu przekraczającego bezpieczną głośność.
Bibliografia:
Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38146963/
The Journal of Perinatal Education, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6265611/
Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0167482X.2023.2291635
CDC, https://www.cdc.gov/niosh/reproductive-health/prevention/noise.html
Tagi: muzyka w ciąży, słuchanie muzyki, stymulacja płodu
Dodaj komentarz