Witamina A w dużych ilościach zawarta jest w mięsie, mleku, maśle, rybach, żółtku jajka, marchwi, ciemnozielonych warzywach liściastych. Potrzebna jest do prawidłowego rozwoju narządu wzroku, skóry i błon śluzowych, wzrostu chrząstek i kości. Nie powinna być stosowana dodatkowo bez zalecenia lekarza, szczególnie w I trymestrze, ponieważ jej nadmiar może być przyczyną nieprawidłowego rozwoju dziecka.
Tagi: błony śluzowe, ciemnozielone warzywa liściaste, marchew, masło, mięso, mleko, narząd wzroku, pierwszy trymestr ciąży, ryby, skóra, witamina A, wzrost chrząstki, wzrost kości, żółtko jajka
Dodaj komentarz