Metoda “Łagodny Poród”. Czy bezbolesny poród jest możliwy ?

Każdą przyszłą mamą targa uczucie strachu przed bólem związanym z porodem. Zastanawiałaś się, czy jest jakakolwiek szansa, aby poród odbył się bezboleśnie?

Metoda „Łagodny Poród” dotarła do Polski w sierpniu 2010 roku. Powoli raczkuje w naszym kraju i ma coraz więcej zwolenników. Metoda ta to pięciotygodniowy program, który wykorzystuje zasadę „pozytywnego programowania umysłu”.

Agata Bolkowiak, instruktorka technik łagodzenia porodu, pokazuje, że na przebieg naszego porodu istotny wpływ mają nasze myśli, wyobrażenia i oczekiwania związane z tak wielkim wydarzeniem, jakie nas czeka. Nasza wyobraźnia podsuwa mnóstwo dziwnych, czasami czarnych scenariuszy. A wszystko to za sprawą strachu – to on odgrywa rolę paralizatora. Wystarczy pokonać strach, aby zniweczyć negatywny obraz. „Łagodny Poród” jest oparty na tych zasadach oraz stworzony przez ekspertów w dziedzinie edukacji okołoporodowej.

Program jest bogaty w różnego rodzaju techniki łagodzenia porodu. Do najbardziej popularnych, których uczy, należą afirmacje, psychologia sportu, techniki autohipnozy, akupresury, masażu, porodu w wodzie, aromaterapii, specjalnych pozycji porodowych oraz sposoby pomocne w uniknięciu nacięcia bądź pęknięcia krocza. Realizowane są także proste techniki autohipnozy, które pozwalają na natychmiastowe głębokie zrelaksowanie podczas porodu, niezależnie od miejsca porodu i uczestnictwa partnera.

Według Agaty Bolkowiak „wykorzystując techniki „Łagodnego Porodu” można zrelaksować się na tyle, że gdy już zacznie się sam poród, możliwe, że w ogóle nie będzie potrzebne znieczulenie zewnątrzoponowe oraz inne – czasem zbędne interwencje medyczne. Dzięki tej metodzie poród może trwać znacznie krócej!”

Zwolennicy programu zgodnie twierdzą, że „metoda ta zwiększa zaufanie do własnego ciała podczas porodu, dając większe poczucie spokoju już w samej ciąży.” Dzięki niej mamy większą kontrolę podczas porodu, nie panikujemy, co minimalizuje konieczność użycia środków farmakologicznych. Ponadto, gdy mama jest zrelaksowana to jej poród trwa krócej. Mało tego, spokojna i odprężona mama ma większe zaufanie do swojego ciała, dzięki czemu uwalniają się odpowiednie hormony wspomagające sprawny przebieg porodu. Stosowanie techniki „Łagodnego Porodu” zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej i zwiększa pewność siebie jako rodzica.