Pływanie dla małych dzieci – kiedy warto zacząć?

Czy drogie lekcje zanurzania niemowląt w basenie mają faktycznie sens? Jaki jest najlepszy wiek na rozpoczęcie nauki pływania? Rozwiewamy wątpliwości rodziców.

Większość z nas nauczyła się pływać w wieku kilku lat, podczas pobytu nad jeziorem lub w trakcie szkolnych zajęć na basenie. Jest to naturalna ścieżka rozwoju, która na pewno nie stawia nikogo na pozycji straconej. Dlaczego więc coraz szerzej promuje się zajęcia wodne dla niemowląt? Czy wczesne rozpoczęcie przygody z wodą przynosi jakieś wymierne korzyści, czy może jest tylko pułapką marketingową na rodziców?

Zajęcia w wodzie dla niemowląt – na czym polegają?

Oficjalnie już 2-miesięczne dziecko może być uczestnikiem zajęć w basenie – odpowiednio do tego celu przeznaczonym. Jak się łatwo domyśleć, nie chodzi tutaj bynajmniej o naukę kraula czy żabki, ale zaznajomienie maluszka z wodą w komfortowych i bezpiecznych warunkach. Prowadzone przez specjalnie wyszkolonych instruktorów treningi wymagają zazwyczaj uczestnictwa rodziców i polegają na ogólnorozwojowej zabawie, w czasie której niemowlę stopniowo uczy się zanurzać główkę i całe ciało pod wodę.

Początkowo maluszki przebywają w basenie zaledwie 10 minut, a czas ten stopniowo się wydłuża. Dzieci do ukończenia 1 roku nie powinny jednak spędzać w wodzie powyżej 30 minut. Temperatura wody optymalnie powinna mieć 31-33 stopnie C.

Jakie korzyści przynosi „pływanie” dla niemowlaków?

Zajęcia wodne dla najmłodszych dzieci pomyślane są przede wszystkim jako forma rekreacji i zacieśniania więzi między dzieckiem a rodzicem. Mogą one również:

• służyć hartowaniu młodego organizmu;
• wspierać zrównoważony rozwój fizyczny;
• jako ruch angażujący obie części ciała sprzyjać rozwojowi mózgu i procesów poznawczych;
• ułatwić przyszłe kontakty z wodą i ograniczyć rozwój fobii.

Z drugiej strony, międzynarodowe stowarzyszenia pediatryczne są zgodne, że jest to absolutnie niewymagany element wczesnego wychowania, który niesie ze sobą i pewne zagrożenia. Po pierwsze, wiele niemowląt ma problemy z utrzymaniem temperatury ciała, a niewielkie wychłodzenie może skończyć się chorobą. Po drugie, basen zawsze jest miejscem zwiększonego ryzyka transmisji wirusów, bakterii i grzybów, które niedojrzałemu systemowi odpornościowemu mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Teoretycznie na basenie istnieje też zawsze ryzyko urazu związane z mokrą posadzką, a niektóre dzieci bardzo niechętnie, a wręcz panicznie reagują na kontakt z wodą. Wreszcie, niewątpliwą wadą jest również koszt finansowy zajęć.

Tak czy nie? Zdecydowanie niekoniecznie, zwłaszcza, jeśli zajęcia mają wiązać się ze stresem dla rodzica lub dziecka.

Pamiętaj:

• Niemowlę nie powinno pić wody z basenu!
• W czasie zajęć dziecko musi mieć założoną specjalną pieluszkę do pływania.
• Nigdy nie należy chodzić na zajęcia z dzieckiem przeziębionym, chorym, a także mającym biegunkę czy wysypkę na skórze.
• Jeśli planujesz samodzielnie bawić się z maluszkiem w basenie, upewnij się, że znasz zasady resuscytacji najmłodszych!

Prawdziwa nauka pływania

W niektórych źródłach znaleźć można informacje, że już roczne dzieci można uczyć pływania. Podczas gdy maluchy w tym wieku faktycznie już często cenią sobie zabawę w wodzie, na trening naprawdę jest jeszcze jednak zbyt wcześnie. Nauka dryfowania na powierzchni czy wykonywania kontrolowanych ruchów rękami i nogami tak naprawdę ma sens dopiero od wieku 4 lat!

I to nie oznacza jednak, że każdy przedszkolak musi koniecznie chodzić na zajęcia z pływania. Owszem, ruch w wodzie należy do najzdrowszych, ale istnienie szereg przeciwwskazań skłaniających do odłożenia basen na później. Należą do nich m.in.:

• Psychiczna niechęć dziecka do wody;
• Nawracające infekcje ucha;
• Skłonności do zapaleń dróg moczowych lub nerek;
• Chroniczne choroby skóry;
• Poważne zaburzenia odporności;
• Uczulenie na chlor.

Jakie korzyści niesie ze sobą nauka pływania u starszych dzieci?

Każdy człowiek powinien umieć pływać. Nie jest jednak zdeterminowane, kiedy należy rozpocząć naukę – dla każdy dziecka optymalny wiek może być inny. I choć nie warto zmuszać pociechy do zajęć, na które nie ma wyraźnej ochoty, zachęcać na pewno warto. Badania wskazują bowiem, że pływanie:

• wydatnie ogranicza ryzyko utonięcia u małych dzieci;
• pozytywnie wpływa na postawę ciała, zapobiegając wadom postawy;
• buduje pewność siebie i uczy koordynacji;
• jest doskonałą aktywnością fizyczną w sezonie jesienno-zimowym;
• wspiera rozwój płuc i serca;
• poprawia apetyt.

Uwaga: Dzieci do lat 8 nigdy nie powinny przebywać w wodzie bez dozoru dorosłego, nawet jeśli potrafią pływać. I u starszych pociech opieka jest jednak wskazana, a ponadto każde dziecko powinno znać na pamięć zasady zachowanie się w wodzie i wokół basenu!

Tagi: zajęcia pływania dla niemowląt