W jaki sposób przynieść dziecku ulgę podczas kolki?

Późnym popołudniem i wieczorem dziecięce napady płaczu mogą być spowodowane kolką. To dokuczliwe uczucie zazwyczaj krótkotrwałego, nagłego i powtarzającego się bólu jest efektem skurczu mięśniówki jelit. Jednym ze sposobów radzenia sobie z kolką dziecka jest masaż brzuszka.

W neutralizacji stresu dziecka pomocne są różne techniki. Te najskuteczniejsze sposoby to:

1. noszenie dziecka (np. w chuście),
2. przytulanie,
3. rytmiczne i delikatne bujanie,
4. taniec z dzieckiem,
5. ciepłe okłady,
6. kąpiele,
7. masowanie,
8. tzw. biały szum, czyli monotonny dźwięk tła (suszarka, odkurzacz, wentylator itp.),
9. przeorganizowanie rytmu dnia i wprowadzenie regularnych rytuałów dnia codziennego,
10. odcięcie od nadmiaru nienaturalnych bodźców (np. telewizja).

Wszystkie te czynności, a głównie masaże brzuszka, nawet jeśli tylko w niewielkim stopniu podziałają na prawdziwy ból i skurcz mięśniówki jelit to na pewno pomogą zneutralizować emocje.

Skóra maluszka może być masowana już od pierwszych dni życia, należy tylko omijać okolice brzuszka, dopóki pępek się nie zagoi. Najlepszą porą na masaż jest wieczór. Najlepiej wykonywać go po kąpieli, przed snem. Może on stać się częścią rytuału: mycie, masaż, czytanie bajki na dobranoc (czułe gesty), usypianie, sen. Trzeba pamiętać, aby nie masować dziecka bezpośrednio po jedzeniu ani kiedy jest głodne, ponieważ może to spowodować, że będzie niezadowolone i zacznie marudzić. To ważne, by malec podczas masażu czuł się komfortowo. Można to poznać po jego reakcjach. Jeśli dotyk wywołuje grymasy, zakrywanie się rączkami czy płacz, to znaczy, że tego dnia masowanie nie przyniesie dziecku przyjemności, a zamiast uspokoić – rozdrażni je.

Masaż brzuszka w 5 krokach:

1. Połóż dłonie w poprzek na brzuszku dziecka, poniżej jego żeber.
2. Wykonuj naprzemienne ruchy głaskania. Zacznij z góry na dół w kierunku bioder. Zakończ tę część masażu lekkim naciskiem ręki.
3. Brzuszek dziecka masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
4. Rysuj dłonią półksiężyc, zaczynając od prawej strony do lewej.
5. Następnie na brzuszku dziecka ułóż przedramiona. Wykonuj ruch z góry na dół, zaczynając na wysokości pępka, a kończąc na udach.

Tagi: kąpiel, kolka, masaż brzuszka, noszenie na rękach, oliwka