Jedną z częstszych i bardziej dokuczliwych ciążowych dolegliwości są hemoroidy, czyli żylaki odbytu. Jak można bezpiecznie je leczyć?
Szacuje się, że nawet 25-35% mam w ciąży cierpi z powodu hemoroidów. Problem nasila się zwykle w trzecim trymestrze i związany jest z zarówno ze zmianami hormonalnymi, które predysponują nas również do żylaków kończyn dolnych, jak i naciskiem, jaki wywiera macica na dno miednicy. Nie pomagają również częste zaparcia w ciąży. Gdy przepływ krwi w okolicy odbytu ulega zaburzeniu, zwiększa się ciśnienie krwi. Efektem jest poszerzenie naczyń aż do powstania guzków.
Sprawdź jak zapobiegać żylakom kończyn dolnych w ciąży: https://niebieskiepudelko.pl/zylaki-w-ciazy/
Objawy hemoroidów
Jeśli odczuwasz swędzenie i dyskomfort w okolicach odbytu, bądź też obserwujesz ślady krwi na papierze toaletowym po wypróżnieniu, to najprawdopodobniej cierpisz na hemoroidy. Mogą mieć one charakter wewnętrzny lub zewnętrzny – te ostatnie dają się wyczuć palcem jako wyraźne guzki wokół odbytu. Przy nasilonych hemoroidach możesz wręcz odczuwać wyraźny ból podczas siedzenia lub wypróżniania się. Pacjentki skarżą się również na uczucie niepełnego wypróżnienia.
Jak leczyć hemoroidy w ciąży?
Specjalistyczne maści i czopki doodbytnicze skutecznie hamują krwawienia, zmniejszają obrzęk i łagodzą dolegliwości w przypadku zaostrzeń choroby hemoroidalnej. Jednak tylko niektóre preparaty można bezpiecznie stosować w czasie ciąży. W razie wątpliwości poradź się lekarza lub farmaceuty.
Pamiętaj! Szukaj leków o potwierdzonej skuteczności i bezpieczeństwie. Informacja o tym, czy dany lek nadaje się dla kobiet ciężarnych, powinna znajdować się na opakowaniu leku lub w ulotce informacyjnej.
Alternatywnie możesz próbować zmniejszyć dolegliwości domowymi sposobami. Przede wszystkim poleca się chłodne okłady aplikowane w okolicy odbytu. W aptekach bez recepty dostaniesz specjalne żelowe wkładki, które po uprzednim schłodzeniu w lodówce zakłada się w okolicę odbytu. Nie stosuj jednak w ciąży nasiadówek, które ogólnie polecane są przy leczeniu hemoroidów.
Jak zapobiegać hemoroidom w ciąży?
Najważniejsze dla zapobiegania dolegliwościom związanym z żylakami odbytu są dbałość o regularne wypróżnienia i odpowiednia aktywność fizyczna. Wskazane są przede wszystkim codzienne spacery, regularne pływanie i przyjmowanie dużej ilości płynów. Unikaj ostrych, pikantnych potraw, stawiaj za to na świeże owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, pełne błonnika. Zaparciom doskonale przeciwdziałają surowe i suszone śliwki oraz figi; możesz też popijać napój przygotowany z siemienia lnianego lub babki płesznik (do nabycia w sklepach ze zdrową żywnością).
Nie siedź i nie stój za dużo, nie próbuj na siłę przeć w toalecie i kontroluj swoją wagę. W uzasadnionych przypadkach możesz sięgać od czasu do czasu po łagodne środki przeczyszczające dozwolone dla kobiet w ciąży. Podczas wypróżniania unikaj też zbyt agresywnego podcierania się papierem toaletowym, które może dodatkowo podrażnić hemoroidy zewnętrzne. Lepiej jest podmywać się letnią wodą i mydłem, a następnie delikatnie osuszyć skórę.
Jakie są prognozy?
Dobra wiadomość jest taka, że u większości kobiet problem hemoroidów ustępuje samoistnie po urodzeniu dziecka. Czasami jednak podczas porodu dochodzi do pogorszenia sytuacji wskutek wzmożonego parcia – może nawet dojść do wypadnięcia guzka z odbytu. Nie martw się jednak! Gdy wrócisz do formy po połogu, możesz udać się do proktologa, który w przypadku ciągnących się dalej dolegliwości wykona zabieg gumkowania – bezpieczną i skuteczną procedurę usuwanie żylaków odbytu. Operacje chirurgiczne wykonuje się wyłącznie w przypadku skomplikowanych i bardzo zaawansowanych hemoroidów. W ciąży są one wykluczone.
Sam fakt, że hemoroidy po ciąży uległy regresji nie oznacza jeszcze jednak wygrane. Po porodzie nadal powinnaś dbać o profilaktykę, zwłaszcza jeśli planujesz kolejną ciążę – problem niestety nawraca zwykle ze zwiększoną siłą. Dobre nawyki pomogą Ci uchronić się przed problemami na długie lata.
Bibliografia:
National Library of Medicine, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2278306/
Stanford Medicine, https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=hemorrhoids-and-varicose-veins-in-pregnancy-134-9
WebMD, https://www.webmd.com/baby/hemorrhoids-during-pregnancy
BMC Gastroenterology, https://bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12876-024-03228-5
Tagi: chłodne oklady, czopki doodbytnicze, hemoroidy, maść doodbytnicza, nasiadówka, pikantne potrawy, spacer, wypróżnienia, żylaki
Dodaj komentarz