Niezależnie od tego, czy w tym roku planujesz wakacje z dzieckiem nad polskim morzem, czy wybierasz się za granicę, dobrze wyposażona apteczka to konieczność. To właśnie podczas wyjazdu dziecko najczęściej łapie przeziębienie albo doznaje zatrucia pokarmowego. W dodatku na wakacjach niezbędne są preparaty przeciwsłoneczne oraz środki odstraszające komary i kleszcze. Sprawdź, co koniecznie musi się znaleźć w Twojej wakacyjnej apteczce.
Jak przygotować się na wyjazd?
Odrobina przezorności jeszcze nikomu nie zaszkodziła, a nieraz uratowała trudną sytuację. Dlatego przed wyjazdem na wakacje koniecznie zadbaj o poniższe sprawy:
Sprawdź adresy aptek i przychodni lekarskich w miejscu docelowym i zapisz ich numery telefonów.
Jeśli spędzasz urlop w Polsce, zabierz książeczkę zdrowia dziecka – będzie potrzebna, jeśli konieczna okaże się wizyta u lekarza.
Jeśli wybierasz się do jednego z krajów Unii Europejskiej, przed wyjazdem wyrób w NFZ bezpłatną Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Umożliwia ona korzystanie z opieki zdrowotnej na koszt NFZ i jest ważna przez rok.
Jeśli Twoje dziecko ma zdiagnozowaną alergię, zabierz leki, które przyjmuje na stałe, i upewnij się, że masz ich odpowiedni zapas.
Apteczka na wakacje z dzieckiem – lista 8 najważniejszych rzeczy
I. Probiotyki i środki przeciwbiegunkowe
Na wakacjach, szczególnie w krajach południowych, łatwo o zatrucie pokarmowe. Wystarczy, że dziecko zje lody z niepewnego źródła, egzotyczny owoc lub posiłek w podejrzanym barze. Dlatego do apteczki spakuj probiotyki dla dzieci i niemowląt, środki przeciwbiegunkowe oraz płyn nawadniający, który zapobiegnie odwodnieniu.
II. Termometr i leki przeciwgorączkowe
Gorączkę na wyjeździe może wywołać infekcja lub zbyt długie przebywanie na słońcu. Za gorączkę uznaje się temperaturę powyżej 38°C (mierzoną w odbycie). Początkowo ulgę mogą przynieść chłodne okłady lub kąpiel w wodzie o temperaturze maksymalnie 2°C niższej od temperatury ciała. Jeśli jednak gorączka przekroczy 38,5°C, warto podać lek przeciwgorączkowy – najlepiej po konsultacji z lekarzem. Pamiętaj, że dzieciom poniżej 15. roku życia można podawać wyłącznie paracetamol lub ibuprofen. Nie wolno podawać aspiryny!
III. Kremy przeciwsłoneczne
Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa, zwłaszcza w przypadku wrażliwej skóry dziecka. Dla niemowląt wybierz krem z filtrem SPF 50+. Wysoki filtr przyda się także starszym dzieciom, zwłaszcza tym z alergią na słońce lub znamionami skórnymi, a także podczas wyjazdów do krajów o dużym nasłonecznieniu. Nad polskim morzem starszym dzieciom wystarczy SPF 30. Wybieraj kremy przeznaczone dla dzieci, wodoodporne i zawierające filtry mineralne. Pamiętaj o regularnej aplikacji.
Aby złagodzić podrażnienia po opalaniu lub poparzeniach słonecznych, zabierz żel lub piankę z panthenolem.
IV. Preparaty na katar
Katar w czasie wakacji może być wywołany infekcją lub alergią. U niemowląt jest szczególnie groźny, ponieważ może prowadzić do powikłań.
Najlepszymi pomocnikami będą: woda morska i sól fizjologiczna, które pomagają oczyścić i nawilżyć śluzówkę nosa. Do tego przyda się aspirator z filtrem. Warto także spakować maść z ekstraktem z majeranku, która działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i ściągająco.
V. Ochrona przed kleszczami i komarami
Preparaty odstraszające komary i kleszcze przydadzą się, szczególnie jeśli wybieracie się nad jeziora lub do lasu. Wybierz repelent dostosowany do wieku dziecka. Zabierz też moskitierę do wózka i środek łagodzący skutki ukąszeń. Jeśli dziecko zostanie mocno pogryzione, podaj wapno – złagodzi reakcję alergiczną.
Więcej o naturalnych sposobach na komary i kleszcze przeczytasz w naszym artykule: https://niebieskiepudelko.pl/jak-chronic-dziecko-przed-komarami-i-kleszczami/
VI. Leki na chorobę lokomocyjną – apteczka na wakacje z dzieckiem
U niemowląt występuje rzadko, ale u starszych dzieci – bardzo często. Jeśli Twoje dziecko źle znosi podróże, spakuj lek przeciwwymiotny – najlepiej z zapasem także na drogę powrotną. Możesz rozważyć preparaty z imbirem (dla dzieci od 3. lub 6. roku życia, zależnie od produktu).
Aby ograniczyć ryzyko choroby lokomocyjnej, przed podróżą podaj dziecku lekki posiłek. Unikaj zabaw książeczkami lub kolorowankami w aucie. Jeśli chcesz puścić bajkę, ekran powinien być umieszczony wysoko – np. przy suficie pojazdu.
VII. Plastry i opatrunki
Letnie aktywności często kończą się obtarciami i skaleczeniami. Do apteczki spakuj: plastry, bandaż, środek do dezynfekcji i nożyczki. Dzięki temu szybko zareagujesz na drobne urazy.
VIII. Preparaty na ból gardła
Latem ból gardła również się zdarza – na przykład po zimnych napojach czy zmianach temperatury. Spakuj środki przeciwbólowe odpowiednie do wieku dziecka. Starszym możesz podać tabletki do ssania, młodszym – spray lub syrop.
Bibliografia:
gov.pl, https://www.gov.pl/web/edukacja/lista-rzeczy-w-bagazu-dziecka
Dodaj komentarz